PILATES

Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare. Una Metodo che aiuta a sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, migliora e corregge la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.

È un sistema di allenamento che mira a forzare il corpo,a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Il pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare la fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali e dorsali.

IL MOTTO DEL NOSTRO COACH?
"forza nell'armonia e armonia nella forza"

Le lezioni di Enecta Free Fitness sono adatte a tutti e possono essere praticate da chiunque, dal neofita all'esperto, dai giovani agli adulti. Qualsiasi sia la tua condizione fisica, sei benvenuto!

 

ENECTA FREE FITNESS È UN’INIZIATIVA GRATUITA E INCLUSIVA, CREATA PER MIGLIORARE IL BENESSERE FISICO E MENTALE DELLE PERSONE DI QUALSIASI ETÀ, SESSO, FORMA FISICA E PROVENIENZA.

Enecta Free Fitness nasce a Bologna a Febbraio 2017 con un motto molto chiaro: “Il benessere non ha prezzo!”. L’animo NO profit dell’iniziativa è per noi fondamentale, crediamo infatti che il benessere fisico e mentale sia un bene prezioso, che dovrebbe essere accessibile a tutti. È per questa ragione che offriamo lezioni di fitness di qualità totalmente gratuite.

 

A CHI SI RIVOLGE?

Enecta Free Fitness si rivolge a chiunque abbia voglia di fare movimento. Qualsiasi sia il tuo livello di allenamento, ti daremo il benvenuto e il supporto necessario, senza alcun tipo di giudizio o pretesa. Hai voglia di allenarti ma sei stanco di chiuderti in palestra? Ti piacerebbe conoscere persone nuove mentre fai attività fisica? Vuoi muoverti un po’ ma è da tanto che non lo fai? Enecta Free Fitness è proprio quello che fa per te! Unisciti a noi e avrai la possibilità di fare sport gratuitamente e in compagnia ogni volta che lo desideri. Le nostre lezioni, ciascuna della durata di un’ora circa, prevedono un’alternanza di diverse discipline.

PERCHÉ QUESTA INIZIATIVA?

Perché muoversi fa bene all’umore, al cuore e al cervello! Proponiamo un format già consolidato e popolare nel mondo, che ha avuto grande successo a Bologna, Napoli e Barcellona. Si tratta di sessioni di allenamento gratuite e all’aria aperta, destinate ad appassionati di fitness e a chi si avvicina a questo mondo per la prima volta. Un’occasione per condividere tempo di qualità, scoprendo o riscoprendo la passione per il fitness e il potere dell’attività fisica. Il nostro grande obiettivo? Fare in modo che chiunque possa trovare un equilibrio tra mente, corpo e natura, attraverso il movimento.

LA SICUREZZA PRIMA DI TUTTO

Free Fitness propone solo lezioni di qualità tenute da insegnanti professionisti, che si occuperanno di garantire sessioni dinamiche, performanti e soprattutto sicure da ogni punto di vista.  L’unico contributo richiesto per accedere alle lezioni è la sottoscrizione della Tessera assicurativa Endas, che ha un costo di 35 euro ed è valida per 365 giorni dal giorno dell'attivazione. Questa tessera assicurativa serve alla vostra e alla nostra tranquillità e vi permetterà di allenarvi in totale sicurezza e senza preoccupazioni. Ti aspettiamo!