FREE FITNESS BOLOGNA: SPORT GRATUITO DI GRUPPO AI GIARDINI MARGHERITA

Il Free Fitness Bologna nasce dall'idea di voler creare un'organizzazione sostenuta dagli sponsors che permettesse i partecipanti di praticar Sport all'aria aperta in maniera gratuita. Gli sponsors Enecta, in collaborazione con la palestra SioSi Fitness e la Gelateria GardenBO, danno appuntamento ogni martedì e giovedì presso i Giardini Margherita per trascorrere un’ora nel segno dello Sport e del Benessere. Gli allenamenti cominciamo con un riscaldamento generale a cui seguono quaranta minuti di allenamento ad alta intensità per finire con lo stretching. Il riscaldamento si sviluppa in 30 secondi on e 10 secondi off, plank, torsioni del busto, criss cross, squat e affondi. A seguire l’allen

FREE FITNESS BOLOGNA - ALLENAMENTO FUNZIONALE GRATUITO

Il Free Fitness è cominciato lo scorso autunno, due appuntamenti settimanali presso i Giardini Margherita, che sta ottenendo un ottimo successo, vista la presenza media di 30 persone. “L’Idea è nata con l’obiettivo di fare sport all’aperto – ci racconta Hernan durante il nostro incontro - con allenamenti diversi, un progetto nato qualche mese fa e possiamo dire che sta andando bene!" "FreeFitness é un modo diverso di fare sport e condividere esperienze, non siamo forse ancora culturalmente abituati a fare sport d’inverno all’aperto, ma con un po' di pazienza e costanza il freddo non vincerà". Come gestite gli allenamenti con un gruppo così variegato di partecipanti? Avere un gruppo grande, d

Enecta racconta “Tenersi in forma con FreeFitness Bologna”

“Free Fitness è un’iniziativa molto valida -perché offre in maniera gratuita questi corsi all’aperto di gruppo che oltre a mettere in contatto le persone da un punto di vista sociale, stimola a praticare attività sportiva” Il Free Fitness Bologna è un concept che nasce con l’obiettivo di tenersi in forma, attraverso lo Sport, una Community che si caratterizza per la gratuità, per partecipare infatti è sufficiente essere muniti soltanto di buona volontà. L’idea nasce da Enecta che, in collaborazione con la palestra SioSi Fitness Club Bologna e la Gelateria GardenBO, dà appuntamento ogni martedì e giovedì presso i Giardini Margherita per trascorrere un’ora e mezzo all’aria aperta nel segno del

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